8 das melhores idéias de tecnologia para lidar com o isolamento próprio

O isolamento próprio pode ter sérias conseqüências no bem-estar mental de uma pessoa. Seja como um introvertido propositadamente nos distanciarmos da interação social ou de ser forçado a ela devido a uma quarentena ou bloqueio, os danos à nossa psique podem levar a complicações psicológicas graves.

Mesmo se sentirmos que lidar com outras pessoas pode ser irritante às vezes, os seres humanos estão conectados para interagir com os outros. Felizmente, a tecnologia pode preencher a lacuna entre interação social e isolamento próprio.

Há muitas coisas diferentes que podemos fazer para lidar com o isolamento próprio e o distanciamento social que nos manterão sãos. Não precisamos mais estar na mesma sala ou país que alguém para se envolver socialmente com eles.

Aqui estão algumas coisas que podemos fazer que nos ajudarão a passar o tempo durante um período de êxodo social físico.

Fazer uma ligação

Vamos começar com algo simples. Vivendo nos dias de e -mail e texto, que também são boas opções de interação social durante o isolamento, muitas vezes esquecemos que a função principal do nosso telefone é fazer chamadas. Ficamos tão acostumados a usar nossos telefones para vídeos e mídias sociais do YouTube, que fazer uma chamada para transmitir nossos pensamentos às vezes pode se sentir estranho.

Às vezes, o som da voz de um amigo ou membro da família é tudo o que realmente precisamos para passar por um tempo difícil. Não tenha medo de chegar com um telefonema de vez em quando. Podemos nos surpreender com os resultados.

Use mídia social

O uso das mídias sociais é generalizado em todo o mundo. Seríamos pressionados para encontrar alguém que não tenha pelo menos uma conta no Facebook, Instagram ou Twitter hoje em dia.

Tão tóxico quanto essas fossas de ignorância e vaidade podem se tornar, é provável que encontrem amigos e familiares nessas plataformas. Isso torna muito mais fácil manter contato e conversar diariamente. O texto nem sempre transmite o tom adequado em uma mensagem, mas com a ajuda de fotos e vídeo, podemos deixar as coisas mais claras com um upload.

Falando em uploads…

Grave um vídeo ou transmissão ao vivo

Tempos de auto -isolamento e distanciamento social são perfeitos para colocar nossas carreiras do YouTube e Twitch em funcionamento. Pegue uma webcam e microfone decente e comece a trabalhar em nosso ofício. O processo criativo não apenas oferece muito trabalho para ocupar nosso tempo, mas o aspecto social também está lá.

Depois de postar um vídeo, ainda há a seção de comentários para ler, onde podemos se envolver ativamente com nossos seguidores. O mesmo pode ser dito para o bate -papo ao vivo disponível na plataforma Twitch. Manter -se ativo e consistente verá a audiência subida para novas alturas.

Jogar um video game

Os jogos podem ser uma ótima fonte de diversão quando não podemos sair. Plataformas de bibliotecas de jogos online como Steam e Epicgames nos permitem comprar e jogar os principais títulos, baixando -os para o nosso PC. Os jogos de console também são uma opção se tivermos uma pilha de jogos que estamos permitindo acumular intocados.

Podemos fazer conexões sociais com jogos on-line, reunindo um grupo de amigos usando o bate-papo no jogo fornecido, se disponível ou de terceiros, como Discord, Teamspeak3 e Mumble.

Participe de um grupo de bate -papo online

Existem outras maneiras de conversar dentro de um grupo online. Algo tão simples quanto configurar um hangout, chamada skype ou tempo do Google pode alcançar o mesmo efeito.

Reserve um tempo com um amigo, ou grupo de amigos, para ficar online e conversar e transformá -lo em uma festa online. Grupos de bate -papo no site, como grupos do Google e Instachatrooms, também estão disponíveis.

Para quem prefere uma abordagem indireta, há muitos fóruns on -line para jogar nossos dois centavos. Eles também são um ótimo lugar para descobrir outras pessoas interessadas em um nicho semelhante. Google pesquise um hobby ou tópico e procure um fórum onde seja discutido.

Noites de cinema em tela compartilhada

Ficar com o tema VoIP, utilizando o recurso de compartilhamento de tela de plataformas como Skype, Discord e Zoom, pode nos ajudar.

A pessoa que está hospedando os filmes precisará ser a tela que todos se conectam a. Seremos capazes de rir, chorar e discutir o que aconteceu em The Walking Dead, enquanto nem está na mesma sala.

Dongles de TV e serviços de assinatura

Mais um solista quando se trata de assistir compulsivamente? Existem dongles de TV de artistas como Roku e Amazon Fire TV que fornecem acesso a aplicativos, músicas, programas de TV e filmes. Então, é claro, existem serviços de assinatura como Netflix, Amazon Prime Video e Hulu que têm muitos filmes e programas para se perder por semanas.

Ebooks e audiolivros

Outra coisa em que poderíamos ser absorvidos durante um longo período de isolamento é um bom livro. Sim, as pessoas ainda leem mais do que apenas artigos de blog e feeds do Twitter. Alta fantasia, ficção científica, história, thriller de crime, drama. Não importa o nosso interesse preferido, há um livro por aí que vai capturar nossa atenção.

Há algo em segurar um livro real em nossas mãos que parece certo. A sensação da coluna, girando cada página usando nossos próprios dedos, o peso, o cheiro. É algo que não podemos experimentar com um e -book ou audiolivro. No entanto, o isolamento do eu geralmente significa que não há como correr para a loja para comprar esse brochura recém -lançado. Então, isso terá que fazer.

Ebooks e audiolivros são uma questão de conveniência. Podemos percorrer milhares de títulos que o Kindle e as bibliotecas audíveis da Amazon mantêm para encontrar a prosa perfeita de nossa escolha. Em seguida, leia ou ouça todas as linhas do conforto do nosso computador, tablet, smartphone ou tela ereader. Não é o mesmo que um livro real, mas fará em uma pitada.

Felizmente, à medida que cidades e empresas se abrem de volta, todos seremos capazes de reduzir nossa dependência de tecnologia e voltar a se encontrar e sair com pessoas pessoalmente. Até então, obtenha a Internet mais rápida para lidar com todas essas atividades online!